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健康:夾腳涼拖 會讓腳趾慢慢蜷縮成爪形(圖)
2017.11.30

文章来源:http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0506/1237703840.shtml

高跟涼拖鞋不要天天穿(新浪女性配圖,圖片來源:新民晚報)  夏天快到了,款式新穎的涼拖鞋也上市了,有高跟的,有夾兩個腳趾的,也有細帶包住五個腳指頭的。據英國外科醫生發現,穿涼拖鞋,特別是高跟涼拖鞋,會導致小腿肌肉被劇烈拉伸,還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康,因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持,腳趾會慢慢蜷縮成爪形。  涼拖鞋腳后跟無掛帶,身體重心傾斜到前腳掌,導致足弓的關節過度受力,這樣會導致腳部疼痛和發炎,嚴重者形成拇外翻。跟腱長期緊張,容易造成小腿肌肉痙攣。并且,為了平衡輕微前傾的身軀,腰部自會向后仰,久而久之,必定傷及脊椎。當歪曲發展到頸椎時,就會發生肩部、頸部酸痛等癥狀。  專家建議,如果涼拖鞋是高跟的,我們可不能經常穿,因為常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛,都可能和它有關。涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿,其他時間最好給自己的腳選擇一雙有后跟的或帶有鞋帶的涼鞋,盡量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子,比如腳背鞋帶既細又少的那種。鞋跟不宜過高,連續穿著時間也不宜過長,最好穿一天休息一天。 [1] [2] [下一頁]

關鍵字標籤:拇趾外翻

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